Fokus schützen: Zeit- und Aufmerksamkeits-Tools
Timeboxing im Kalender, kombiniert mit Pomodoro-Intervallen, schafft verlässliche Konzentrationsfenster. Blocke 90 Minuten, schalte Störungen aus und nutze Status „Fokussiert“. Ein kurzer Wrap-up sichert die nächsten Schritte.
Fokus schützen: Zeit- und Aufmerksamkeits-Tools
Tools wie Toggl Track, Clockify oder RescueTime zeigen, wo Stunden wirklich landen. Daten entzaubern Gefühlsschätzungen und helfen, Meetings oder Tools zu optimieren. Teile anonymisierte Erkenntnisse mit dem Team für gemeinsames Lernen.